Cemilan Keripik Pisang ternyata cukup terkenal diberbagai negara diantaranya Indonesia, India. Philippine, dan Amerika Latin. Keripik Pisang memiliki rasa yang gurih dan renyah dan untuk prosesnyapun hampir sama dengan keripik kentang yang sering dijumpai di supermarket. Keripik sendiri yang diproduksi di Indonesia
Khususnya daerah Lampung yang terkenal akan keripik pisang dengan rasa beragam, seperti halnya rasa gurih, manis, susu, kopi, coklat, keju dan masih banyak lainnya. Namun untuk segi rasa keripik pisang dari daerah Lampung tidak kalah dengan keripik pisang yang berasal dari negara lainnya.
Namun dibalik cita rasa yang lezat dan dapat dikreasi dengan berbagai rasa, Keripik pisang memiliki manfaat lain yang baik untuk kesehatan tubuh. Keripik pisang memiliki kandungan serat yang lumayan tinggi yaitu 2,2 gr untuk 1 ons pisang. Sedangkan 1 buah pisang besar mengandung serat 3,5 gr. Serat sangat dibutuhkan untuk tubuh kita, karena serat mempengaruhi pencernaan dan dapat memberikan rasa yang kenyang mencegah kita untuk makan yang berlebihan. Selain itu juga serat yang berguna untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
Berikut ini adalah manfaat yang dapat diperoleh dari serat untuk tubuh.
- Serat dapat mengurangi masalah pada pencernaan, termasuk memangkas resiko kanker kolon, sehingga serat tidak hanya dapat membuat perut terasa lebih penuh saja.
- Dapat melangsingkan, karena membantu mengatur kadar gula darah dan insulin.
- Dapat membantu bagi orang yang mengalami iritasi pada usus karena serat sangat lembut.
- Meningkatkan pelepasan enzim pencernaan dan mengatur hormon pankreas.
- Mengurangi resiko divertikulosis, wasir, meningkatkan melenyapkan zat-zat berbahaya dalam makanan dan membantu kerja pada usus.
- Dapat membantu meperlambat timbulnya plak oleh kolesterol.
- Membantu dalam proses metode menurunkan berat badan dan mengontrol kalori.
Jadi dapat diambil kesimpulan bahwa mengkonsumsi Keripik Pisang adalah pilihan yang baik untuk kesehatan tubuh. Selaiun dari rasa yang lezat dan gurih, ternyata juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun keripik pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi. Pada pisang juga mengandung pati yang relatif tinggi, berkisar 16,5-19,5 persen. Klaium sendiri memiliki fungsi untuk mencegah hipertensi dan membersihkan karbondioksida dalam darah. Kalium juga dapat memacu kerja otot dan simpul saraf. Dengan kalium yang tinggi akan mempercepat pengiriman oksigen ke otak.
“Jadi jangan pernah ragu dan bertanya-tanya lagi untuk mengkonsumsi keripik pisang.”
